CHOU BLANC – ليشو
15.00د.م./KG
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** Sélection de la meilleure qualité disponible.
*** Légères variations de +/-5% du poids préparé.
****Préparation au respect strict de l’hygiène.
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Description
Les spécifications nutritionnelles pour le chou blanc, basées sur une portion de 100 grammes (cuit à la vapeur) :
- Calories : 49 kcal
- Glucides : 8,8 g
- Sucres : 2,3 g
- Protéines : 4,3 g
- Matières grasses : 0,9 g
- Graisses saturées : 0,1 g
- Fibres : 3,6 g
- Vitamine C : 48,2 mg (80% de l’apport quotidien recommandé)
- Vitamine A : 481 µg (60% de l’apport quotidien recommandé)
- Vitamine K : 817 µg (681% de l’apport quotidien recommandé)
- Folate (vitamine B9) : 49 µg (12% de l’apport quotidien recommandé)
- Potassium : 491 mg
Le chou blanc est riche en vitamines C, A, K et en fibres, ce qui en fait un aliment nutritif et bénéfique pour la santé. Ces valeurs sont basées sur une portion cuite à la vapeur.
Expédition et Livraison
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