CHERIMOLE – تشرموي

المواصفات الغذائية للشيريمويا، بناءً على حصة 100 جرام، هي كما يلي:

• السعرات الحرارية: 75 كيلوكالوري
• الكربوهيدرات: 17.71 جرام
  • السكريات: 12,87 غرام
• البروتين: 2.06 جم
• الدهون: 0.68 غرام
  • الدهون المشبعة: 0,26 غرام
• الألياف: 2,3 غرام
• فيتامين C: 13,5 ملغ (23% من الكمية اليومية الموصى بها)
• فيتامين B6: 0,257 ملغ (12% من الكمية اليومية الموصى بها)
• البوتاسيوم: 287 ملغ
• المغنيسيوم: 18 ملغ

تشرموي ليس لذيذًا فحسب، ولكنه يوفر أيضًا العناصر الغذائية مثل فيتامين C وفيتامين B6 والبوتاسيوم والمغنيسيوم.