PANAIS – لمحفور

المواصفات الغذائية للجزر البري، بناءً على مقدار 100 غرام (طازج)

• السعرات الحرارية: 75 كيلوكالوري
• الكربوهيدرات: 17 غرام
  • السكريات: 4.7 غرام
• البروتينات: 1,2 غرام
• الدهون: 0.3 غرام
  • الدهون المشبعة: 0,1 غرام
• الألياف: 4.9 غرام
• فيتامين C: 19 ملغ (32% من الكمية اليومية الموصى بها)
• فيتامين K: 29.3 ميكروغرام (37% من الكمية اليومية الموصى بها)
• الفولات (فيتامين ب9): 67 ميكروغرام (17% من الكمية اليومية الموصى بها)
• البوتاسيوم: 375 ملغ

"لمحفور مصدر ممتاز للألياف وفيتامين C وفيتامين K والبوتاسيوم