CITRON JAUNE – حامض

Les informations nutritionnelles pour le citron jaune (pour 100 grammes) :

• Calories : environ 29
• Glucides : environ 9 grammes
• Sucres : environ 2,5 grammes
• Fibres : environ 2,8 grammes
• Graisses : environ 0,3 grammes
• Protéines : environ 1,1 grammes
• Vitamine C : environ 53 mg (environ 88% de l’apport quotidien recommandé)
• Vitamine B6 : environ 0,1 mg (environ 6% de l’apport quotidien recommandé)
• Calcium : environ 26 mg
• Fer : environ 0,6 mg
• Magnésium : environ 8 mg
• Potassium : environ 138 mg

Le citron est également une excellente source d’antioxydants, de vitamine A, de vitamine E et de divers composés bénéfiques pour la santé. Les citrons sont également connus pour leur teneur élevée en vitamine C, qui joue un rôle important dans le renforcement du système immunitaire et d’autres fonctions corporelles.