LAITUE ROMAINE (Beldia) – خس بلدي

7.00د.م./Piéce

Vendue et prépareé à la pièce.
* Images non contractuelles.
** Sélection de la meilleure qualité disponible.
***Préparation au respect  strict de l’hygiène.
Piéce
Total : 7.00د.م.
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Description

Les spécifications nutritionnelles pour la laitue romaine, basées sur une portion de 100 grammes (crue) :

  • Calories : 17 kcal
  • Glucides : 3,3 g
    • Sucres : 1,2 g
  • Protéines : 1,2 g
  • Matières grasses : 0,3 g
    • Graisses saturées : 0 g
  • Fibres : 2,1 g
  • Vitamine C : 26,1 mg (43% de l’apport quotidien recommandé)
  • Vitamine A : 4696 UI (94% de l’apport quotidien recommandé)
  • Vitamine K : 48,2 µg (60% de l’apport quotidien recommandé)
  • Folates (vitamine B9) : 104 µg (26% de l’apport quotidien recommandé)
  • Potassium : 247 mg

La laitue romaine est faible en calories, riche en vitamine A, vitamine K, et elle fournit également des fibres et d’autres nutriments essentiels.

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Expédition et Livraison