RAISINS VERTS – عنب أخضر
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Les raisins verts, également connus sous le nom de raisins blancs, sont des raisins qui sont récoltés avant qu’ils ne mûrissent complètement. Voici les spécifications nutritionnelles pour les raisins verts, basées sur une portion de 100 grammes :
- Calories : 69 kcal
- Glucides : 18 g
- Sucres : 16 g
- Protéines : 0.6 g
- Matières grasses : 0.2 g
- Graisses saturées : 0 g
- Fibres : 0.9 g
- Vitamine C : 2.3 mg (4% de l’apport quotidien recommandé)
- Vitamine K : 14.6 µg (18% de l’apport quotidien recommandé)
- Potassium : 191 mg
Les raisins verts sont riches en sucres naturels, en particulier le glucose et le fructose. Ils fournissent également des antioxydants, des vitamines C et K, et du potassium.
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