ASPERGE – السكوم

17.00د.م./Lot

*صور غير تعاقدية
**اختيار أفضل جودة متاحة
***تغييرات طفيفة بنسبة ±5% في الوزن المعد
**** إعداد بالامتثال الصارم للنظافة
Lot
المجموع:
3 People watching this product now!
الوصف

أما المواصفات الغذائية للسكوم على أساس حصة 100 جرام (مطبوخ) فهي كما يلي:

  • Calories: 20 سعرة حرارية
  • الكربوهيدرات: 3,7 غرام
    • السكريات: 1,9 غرام
  • البروتين: 2.2 جرام
  • الدهون: 0.2 غرام
    • الدهون المشبعة: 0 غرام
  • الألياف: 2,1 غرام
  • فيتامين C : 5.6 ملغ (9% من الحصة اليومية الموصى بها)
  • فيتامين أ: 756 وحدة دولية (15% من الحصة اليومية الموصى بها)
  • فيتامين ك: 41.6 ميكروغرام (52% من الحصة اليومية الموصى بها)
  • الفولات (فيتامين ب9): 52 ميكروغرام (13% من الكمية اليومية الموصى بها)
  • الحديد: 2.1 ملغ
  • المغنيسيوم: 14 ملغ
  • البوتاسيوم: 202 ملغ

السكوم منخفض السعرات الحرارية، وغني بالألياف والفيتامينات، وخاصة فيتامين ك. كما أنه يوفر المعادن مثل الحديد والبوتاسيوم.

الشحن والتوصيل