Menthe fraîche

Description

La menthe est l'herbe aromatique emblématique du Maroc, indissociable du thé à la menthe. Pour 100g : 70 kcal, 3.8g de protéines, 14.9g de glucides, 0.9g de lipides et 8g de fibres. Extraordinairement riche en Menthol (soulage la digestion et les maux de tête), Vitamine A (212µg), Vitamine C (31.8mg), Fer (5.1mg), Manganèse, Potassium (569mg) et Rosmarinoside (antioxydant). Le menthol a des propriétés anesthésiques légères, décongestionnantes et digestives. En thé, taboulé, mojito ou comme digestif.