Avocat Hass frais, préparé et vendu au kilogramme.
• Photos présentées à titre indicatif.
• Sélection de la meilleure qualité disponible.
• Le poids peut varier de ±5% après préparation.
• Préparé dans le respect strict des normes d'hygiène.
Description
Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g d'avocat
L'avocat est un super-aliment riche en graisses saines monoinsaturées.
Énergie : 160 kcal
Protéines : 2,0 g
Glucides : 8,5 g
dont sucres : 0,7 g
Fibres alimentaires : 6,7 g
Lipides : 14,7 g
dont acides gras monoinsaturés : 9,8 g
Eau : environ 73 g
Sel : très faible teneur naturelle
Points nutritionnels
Riche en acides gras monoinsaturés (bon pour le coeur)
Plus de potassium que la banane (485 mg)
Excellente source de folate (81 µg)
Améliore l'absorption des vitamines liposolubles
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