فاكهة التنين

الوصف

فاكهة التنين (البيتايا) فاكهة استوائية غريبة بخصائص غذائية رائعة. لكل 100 غرام: 60 سعر حراري، 1.2 غرام بروتين، 13 غرام كربوهيدرات، 0.4 غرام دهون، 3 غرام ألياف. غنية بفيتامين C، الحديد، المغنيسيوم، والبيتاسيانين (مضاد أكسدة). ألياف بريبيوتيك تحسن الهضم وتغذي البكتيريا المفيدة.