سبانخ / Épinard
5.00 د.م. /كغ
سبانخ طازج، محضّر ومُباع بالكيلوغرام.
• الصور معروضة للتوضيح فقط.
• اختيار أفضل جودة متوفرة.
• قد يتفاوت الوزن بنسبة ±5% بعد التحضير.
• محضّر وفق أعلى معايير النظافة.
• الصور معروضة للتوضيح فقط.
• اختيار أفضل جودة متوفرة.
• قد يتفاوت الوزن بنسبة ±5% بعد التحضير.
• محضّر وفق أعلى معايير النظافة.
الوصف
القيم الغذائية المتوسطة لكل 100 غرام من السبانخ النيئة
السبانخ مغذية للغاية، من أكثر الأطعمة تركيزاً بالفيتامينات والمعادن.
الطاقة : 23 سعر حراري
البروتينات : 2,9 غرام
الكربوهيدرات : 3,6 غرام
منها سكريات : 0,4 غرام
الألياف الغذائية : 2,2 غرام
الدهون : 0,4 غرام
الماء : حوالي 91 غرام
الملح : محتوى طبيعي منخفض جداً
الفوائد الغذائية
استثنائي في فيتامين K (400% من الاحتياج)
غني بالحديد والمغنيسيوم وحمض الفوليك
مصدر للوتين (يحمي البصر)
مصدر ممتاز لفيتامين A وC
السبانخ مغذية للغاية، من أكثر الأطعمة تركيزاً بالفيتامينات والمعادن.
الطاقة : 23 سعر حراري
البروتينات : 2,9 غرام
الكربوهيدرات : 3,6 غرام
منها سكريات : 0,4 غرام
الألياف الغذائية : 2,2 غرام
الدهون : 0,4 غرام
الماء : حوالي 91 غرام
الملح : محتوى طبيعي منخفض جداً
الفوائد الغذائية
استثنائي في فيتامين K (400% من الاحتياج)
غني بالحديد والمغنيسيوم وحمض الفوليك
مصدر للوتين (يحمي البصر)
مصدر ممتاز لفيتامين A وC
قد يعجبك أيضاً
منتجات من نفس الفئة قد تناسبك
لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يقيّم هذا المنتج!